{"id":14336,"date":"2019-12-31T13:30:46","date_gmt":"2019-12-31T13:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/?p=14336"},"modified":"2020-07-06T13:07:56","modified_gmt":"2020-07-06T13:07:56","slug":"alimentacion-caida-del-pelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/","title":{"rendered":"Descubre qu\u00e9 alimentos para la ca\u00edda del pelo debe consumir"},"content":{"rendered":"\n

Cuando usted se cuida, su cuerpo se lo agradece. Lo hace de diferentes maneras: con m\u00e1s resistencia, con una mejor salud, con una piel m\u00e1s suave o con un cabello m\u00e1s fuerte. No son pocos los expertos que coinciden en que se puede recurrir a una buena alimentaci\u00f3n para evitar la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00bfhasta qu\u00e9 punto es esto verdad? Veamos en qu\u00e9 se basan estas afirmaciones y cu\u00e1les son los mejores alimentos para la ca\u00edda del pelo, de haberlos. <\/p>\n\n\n\n

Breve \u00edndice del art\u00edculo<\/strong>

<\/p>\n

\n

\u27a8 <\/strong>\u00bfAfecta la alimentaci\u00f3n en la ca\u00edda del cabello?<\/a>
\n\u27a8 <\/strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos son buenos para la ca\u00edda del cabello?<\/a>
\n\u27a8 <\/strong>\u00bfHay alimentos que convenga evitar?<\/a>
\n\u27a8<\/strong>Respuesta final: s\u00ed<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00bfAfecta la alimentaci\u00f3n en la ca\u00edda del cabello?<\/h2>\n\n\n\n

Una parte estructural del mismo est\u00e1 compuesta por prote\u00ednas<\/strong>, uno de los elementos m\u00e1s fundamentales del organismo. De hecho, en varias ocasiones ocurre que es precisamente la falta de prote\u00ednas la que propicia una mayor ca\u00edda del cabello. Por ello se considera que un correcto aporte nutricional es beneficioso para el pelo<\/strong>, que podr\u00e1 de esta manera mantenerse fuerte y resistente. <\/p>\n\n\n\n

En este sentido conviene se\u00f1alar que cada individuo es un mundo. Los mismos alimentos afectar\u00e1n de formas distintas a diferentes personas. Por ese motivo, de querer seguir una dieta concreta para fortalecer su pelo, es recomendable que acuda tanto a un especialista en tricolog\u00eda, como a un nutricionista<\/strong> que pueda orientarle seg\u00fan las caracter\u00edsticas y necesidades de su cuerpo y cabellera. De lo contrario, una dieta aparentemente \u00fatil para el fortalecimiento del cabello puede resultar ineficiente.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 alimentos son buenos para la ca\u00edda del cabello?<\/h2>\n\n\n\n
\"Frutos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sin embargo, dentro de la gran variedad de alimentos anteriormente mencionada, existen algunos en concreto que son los m\u00e1s recurridos a la hora de prevenir la ca\u00edda del cabello, debido a sus propiedades particulares. Los enumeramos a continuaci\u00f3n: <\/p>\n\n\n\n

1. Huevos:<\/strong> uno de los alimentos m\u00e1s ricos en prote\u00ednas. \u00c9stas fortalecen el cuero cabelludo y ayudan a que el pelo nuevo crezca frondoso y saludable.<\/p>\n\n\n\n

2. Carne roja:<\/strong> muy rica en vitamina B12. La misma ayuda a las c\u00e9lulas capilares a dividirse para producir nuevo cabello, que ser\u00e1 fuerte y resistente. Tambi\u00e9n est\u00e1 presente en los productos l\u00e1cteos.<\/p>\n\n\n\n

3. Pescado azul:<\/strong> abundante en omega-3, \u00e9ste nutre la gl\u00e1ndula grasa que rodea los fol\u00edculos pilosos. Estos \u00e1cidos tambi\u00e9n est\u00e1n presentes en los frutos secos.<\/p>\n\n\n\n

4. Frutos secos:<\/strong> como se mencionaba antes, posee un alto contenido de omega-3. Adem\u00e1s de nutrir la gl\u00e1ndula grasa como se dijo con anterioridad, tambi\u00e9n ayuda al cabello cuando \u00e9ste ha perdido brillo.<\/p>\n\n\n\n

5. Espinacas:<\/strong> dichas hojas contienen cobre, que ayuda a mantener sano el cuero cabelludo y lo fortalece, evitando que se vuelva quebradizo. Tambi\u00e9n se encuentra este mineral en mariscos y nueces.<\/p>\n\n\n\n

\"Frutas<\/figure><\/div>\n\n\n\n

6. C\u00edtricos:<\/strong> la fruta es muy buena para el cabello, en especial los alimentos c\u00edtricos como el lim\u00f3n o la naranja. Contienen vitamina C, que complementa al hierro en la funci\u00f3n de fortalecer al cabello. Las naranjas tambi\u00e9n son ricas en betacaroteno, que sintetiza la vitamina A y mantiene saludables los fol\u00edculos pilosos.<\/p>\n\n\n\n

7. Fresas:<\/strong> gracias a su vitamina C, previene la ca\u00edda del cabello quebradizo, devolvi\u00e9ndole la fuerza y salud necesarias para que recupere su aspecto natural.<\/p>\n\n\n\n

8. Frambuesas:<\/strong> dichos frutos rojos contienen betacaroteno. \u00c9ste ayuda al organismo a sintetizar la vitamina A, que fortalece el cuero cabelludo y los fol\u00edculos pilosos. Tambi\u00e9n puede encontrarse en zanahorias, calabazas, pimientos y naranjas.<\/p>\n\n\n\n

9. Pl\u00e1tano:<\/strong> posee niveles elevados de zinc, mineral que equilibra los niveles de hormonas y, de este modo, ayuda a que el cabello crezca de forma sana y natural. El zinc tambi\u00e9n est\u00e1 presente en la carne roja, mariscos y pescados y algunas legumbres.<\/p>\n\n\n\n

10. Kiwi:<\/strong> id\u00f3neo para el pelo quebradizo por su aporte en vitamina C, al igual que las fresas. <\/p>\n\n\n\n

Estos son solo algunos de los alimentos para la ca\u00edda del pelo m\u00e1s recomendados, para mantenerlo adem\u00e1s fuerte y saludable. Sin embargo, no son suficientes por s\u00ed solos; se recomienda seguir una<\/strong> dieta equilibrada<\/strong>, sin abusar de ning\u00fan tipo de alimento e intentando incluir la mayor variedad posible para que el cabello se mantenga sano junto al resto del organismo. <\/p>\n\n\n\n

Si usted sigue una dieta vegetariana o vegana, no hay que preocuparse. Estas vitaminas y minerales se encuentran tanto en alimentos de origen animal como en hortalizas, verduras, frutas y frutos secos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfHay alimentos que convenga evitar?<\/h3>\n\n\n\n

La ca\u00edda del cabello puede deberse a muchos factores, como el estr\u00e9s, la condici\u00f3n gen\u00e9tica o el envejecimiento, entre otros. Una mala alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n puede contribuir a que el cabello se debilite y se quiebre, provocando as\u00ed su ca\u00edda. No obstante, a modo general se puede decir que la misma est\u00e1 m\u00e1s relacionada con la dieta<\/strong> y los h\u00e1bitos<\/strong> que con los alimentos en s\u00ed mismos. <\/p>\n\n\n\n

Abusar de cualquier tipo de alimento puede conducir a una salud m\u00e1s fr\u00e1gil, pues nada en exceso es bueno. De igual manera, seguir una dieta incorrecta sin haberla consultado antes con un nutricionista especializado puede tener consecuencias negativas en el cuerpo, ya que no todas las personas reaccionan de la misma <\/strong>manera a los mismos alimentos. <\/p>\n\n\n\n

Existen personas que creen que buscar una dieta cualquiera en Internet y seguirla al pie de la letra es suficiente para contrarrestar, en este caso, la ca\u00edda del cabello. Pero no tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed. Lo que funciona para unos no tiene por qu\u00e9 ofrecer los mismos resultados en otros<\/strong>, ya que hay quienes necesitan m\u00e1s hierro; otros, m\u00e1s vitamina A y otros, m\u00e1s antioxidantes.  <\/p>\n\n\n\n

Del mismo modo, puede que la ca\u00edda del cabello persista incluso despu\u00e9s de una correcta alimentaci\u00f3n, y que \u00e9sta se deba a razones completamente ajenas a la falta de nutrientes. Ah\u00ed reside la importancia de recurrir a especialistas<\/strong> y confiar en su criterio para saber exactamente qu\u00e9 hacer en cada momento. Actuar contra un problema con soluciones que no son las indicadas, a largo plazo, no soluciona nada. <\/p>\n\n\n\n

Respuesta final: s\u00ed<\/h2>\n\n\n\n
\"Alimentaci\u00f3n<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Como puede comprobar, no existen alimentos malos per se<\/em>, sino dietas restrictivas o malos h\u00e1bitos que pueden inducir a la malnutrici\u00f3n. Por ello, una dieta equilibrada y rica en todo tipo de alimentos conduce a un estado de salud \u00f3ptimo en el que el cabello tambi\u00e9n se fortalece. <\/p>\n\n\n\n

Si tiene dudas respecto a qu\u00e9 tipo de alimentaci\u00f3n puede evitar la ca\u00edda del cabello, le recomendamos consultar con nutricionistas y tric\u00f3logos que le indiquen qu\u00e9 tipo de dieta puede seguir. Aunque nunca debe dejar de tener en cuenta que una alimentaci\u00f3n no ser\u00e1 milagrosa por s\u00ed misma, sino en combinaci\u00f3n con otros recursos y tratamientos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si la ca\u00edda persiste por otro tipo de razones, debe consultar a especialistas que le recomienden c\u00f3mo frenarla con los productos adecuados o con otros tratamientos capilares<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, si usted ya se ha sometido a un injerto capilar FUE<\/strong><\/a>, debe saber que una buena alimentaci\u00f3n ayudar\u00e1 a que los fol\u00edculos pilosos implantados crezcan m\u00e1s fuertes y sanos. Y que la ingesta de estos alimentos para la ca\u00edda del pelo, apoyar\u00e1n a que el resto de los cabellos que estaban vivos antes del tratamiento, se mantengan en su lugar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando usted se cuida, su cuerpo se lo agradece. Lo hace de diferentes maneras: con m\u00e1s resistencia, con una mejor salud, con una piel m\u00e1s suave o con un cabello m\u00e1s fuerte. No son pocos los expertos que coinciden en que se puede recurrir a una buena alimentaci\u00f3n para evitar la ca\u00edda del cabello. Pero, […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":14337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"inner-pages\/bio-single-blog-es.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1376],"tags":[],"class_list":["post-14336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-caida-del-cabello"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlimentos para la ca\u00edda del pelo, \u00bfcu\u00e1les consumir y qu\u00e9 evitar?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfAlimentos para evitar la ca\u00edda del pelo? \u00bfCu\u00e1les? \u00bfEs realmente eficiente? En este art\u00edculo le contamos todo lo que debe saber al respecto.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Descubre qu\u00e9 alimentos para la ca\u00edda del pelo debe consumir\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfAlimentos para evitar la ca\u00edda del pelo? \u00bfCu\u00e1les? \u00bfEs realmente eficiente? En este art\u00edculo le contamos todo lo que debe saber al respecto.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Trasplante Capilar Turqu\u00eda\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-31T13:30:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-06T13:07:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"838\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"558\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"khalid\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"khalid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/\"},\"author\":{\"name\":\"khalid\",\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#\/schema\/person\/c81bd7ba230b27b3494d755b97e6e99b\"},\"headline\":\"Descubre qu\u00e9 alimentos para la ca\u00edda del pelo debe consumir\",\"datePublished\":\"2019-12-31T13:30:46+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-06T13:07:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/\"},\"wordCount\":1276,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg\",\"articleSection\":[\"Ca\u00edda del cabello\"],\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/\",\"url\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/\",\"name\":\"Alimentos para la ca\u00edda del pelo, \u00bfcu\u00e1les consumir y qu\u00e9 evitar?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg\",\"datePublished\":\"2019-12-31T13:30:46+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-06T13:07:56+00:00\",\"description\":\"\u00bfAlimentos para evitar la ca\u00edda del pelo? \u00bfCu\u00e1les? \u00bfEs realmente eficiente? En este art\u00edculo le contamos todo lo que debe saber al respecto.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg\",\"width\":838,\"height\":558,\"caption\":\"Alimentaci\u00f3n para evitar la ca\u00edda del cabello\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Descubre qu\u00e9 alimentos para la ca\u00edda del pelo debe consumir\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/\",\"name\":\"Trasplante Capilar Turqu\u00eda\",\"description\":\"BioHairClinic\u00a9\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Biohair Clinic\",\"url\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/06\/biohair-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/06\/biohair-logo.svg\",\"width\":\"1024\",\"height\":\"1024\",\"caption\":\"Biohair Clinic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#\/schema\/person\/c81bd7ba230b27b3494d755b97e6e99b\",\"name\":\"khalid\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b68478f8bf0a1d634a1b1461a5b035f4deccc931576168f8b159b1122d9340f6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b68478f8bf0a1d634a1b1461a5b035f4deccc931576168f8b159b1122d9340f6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b68478f8bf0a1d634a1b1461a5b035f4deccc931576168f8b159b1122d9340f6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"khalid\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alimentos para la ca\u00edda del pelo, \u00bfcu\u00e1les consumir y qu\u00e9 evitar?","description":"\u00bfAlimentos para evitar la ca\u00edda del pelo? \u00bfCu\u00e1les? \u00bfEs realmente eficiente? En este art\u00edculo le contamos todo lo que debe saber al respecto.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Descubre qu\u00e9 alimentos para la ca\u00edda del pelo debe consumir","og_description":"\u00bfAlimentos para evitar la ca\u00edda del pelo? \u00bfCu\u00e1les? \u00bfEs realmente eficiente? En este art\u00edculo le contamos todo lo que debe saber al respecto.","og_url":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/","og_site_name":"Trasplante Capilar Turqu\u00eda","article_published_time":"2019-12-31T13:30:46+00:00","article_modified_time":"2020-07-06T13:07:56+00:00","og_image":[{"width":838,"height":558,"url":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"khalid","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"khalid","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/"},"author":{"name":"khalid","@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#\/schema\/person\/c81bd7ba230b27b3494d755b97e6e99b"},"headline":"Descubre qu\u00e9 alimentos para la ca\u00edda del pelo debe consumir","datePublished":"2019-12-31T13:30:46+00:00","dateModified":"2020-07-06T13:07:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/"},"wordCount":1276,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg","articleSection":["Ca\u00edda del cabello"],"inLanguage":"es-ES","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/","url":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/","name":"Alimentos para la ca\u00edda del pelo, \u00bfcu\u00e1les consumir y qu\u00e9 evitar?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg","datePublished":"2019-12-31T13:30:46+00:00","dateModified":"2020-07-06T13:07:56+00:00","description":"\u00bfAlimentos para evitar la ca\u00edda del pelo? \u00bfCu\u00e1les? \u00bfEs realmente eficiente? En este art\u00edculo le contamos todo lo que debe saber al respecto.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#primaryimage","url":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg","contentUrl":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Alimentos-para-la-ca\u00edda-del-cabello.jpg","width":838,"height":558,"caption":"Alimentaci\u00f3n para evitar la ca\u00edda del cabello"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/alimentacion-caida-del-pelo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Descubre qu\u00e9 alimentos para la ca\u00edda del pelo debe consumir"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#website","url":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/","name":"Trasplante Capilar Turqu\u00eda","description":"BioHairClinic\u00a9","publisher":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#organization","name":"Biohair Clinic","url":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/06\/biohair-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/06\/biohair-logo.svg","width":"1024","height":"1024","caption":"Biohair Clinic"},"image":{"@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/#\/schema\/person\/c81bd7ba230b27b3494d755b97e6e99b","name":"khalid","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b68478f8bf0a1d634a1b1461a5b035f4deccc931576168f8b159b1122d9340f6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b68478f8bf0a1d634a1b1461a5b035f4deccc931576168f8b159b1122d9340f6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b68478f8bf0a1d634a1b1461a5b035f4deccc931576168f8b159b1122d9340f6?s=96&d=mm&r=g","caption":"khalid"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14336"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14672,"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14336\/revisions\/14672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biohairclinic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}