¿Por qué se cae el pelo? 8 causas de la caída del cabello

En la almohada, en el cepillo, en la bañera… Es normal encontrar cabellos sueltos a medida que cumple años. Pero esto se convierte en un problema cuando empieza a perder grandes cantidades de cabello, o cuando la edad no es el motivo principal. La pregunta es, ¿por qué se cae el pelo? Las causas de la caída del cabello pueden ser muchas y muy variadas, y pueden afectar considerablemente a la autoestima.

Normalmente cada cabello tiene una media de vida de entre dos y seis meses, luego es reemplazado por cabello nuevo. Pero cuando la cantidad de pelo que usted está perdiendo es muy elevada, es importante que acuda a un profesional que lo ayude a descubrir porqué se cae el pelo en su situación particular. Para que conozca desde ya un poco más sobre este tema; en este artículo le compartimos una lista con 8 causas de la caída del pelo.

Entonces, ¿por qué se cae el pelo?

Aunque existen más de cien tipos de alopecia, son tres los más comunes:

• Calvicie común: Este tipo de alopecia es la más conocida y afecta principalmente a los hombres, siendo de origen genético. Los afectados comienzan a mostrar zonas calvas en el área de las entradas o la parte superior de la cabeza, lo que luego puede derivar en una calvicie generalizada.
• Calvicie de patrón femenino: Menos conocida, afecta primordialmente a mujeres. Ocurre cuando el cuero cabelludo en su totalidad es víctima de una caída de pelo uniforme y de gran densidad.
• Alopecia por tracción: Padecida por aquellas personas que tienden a utilizar peinados muy tirantes de forma continuada. Este tipo de alopecia debilita el cuero cabelludo y esto desemboca en la caída del cabello.

Sin embargo, las causas de la caída del cabello pueden ser muy variadas dependiendo de la persona, independientemente de su edad. Es por eso, por lo que cada cual debe recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado, estudiando cada caso específico. Sin embargo a continuación le nombramos algunas de las causas más frecuentes por las que se cae el pelo.

Las 8 causas de la caída del cabello más frecuentes

1- Estrés

Uno de los motivos más habituales porque se cae el pelo es el estrés. Un estado continuado de estrés nos altera física y psicológicamente, lo que deriva en diferentes problemas de salud. Entre ellos, puede darse una caída generalizada del cabello que, de ya existir, puede agravarse con la situación.

2- Falta de nutrientes

Una buena alimentación es la clave para disfrutar de un cuerpo y mente sanos, y el cabello también entra dentro de esta ecuación. Es fundamental enriquecer nuestro pelo con una dieta rica en proteínas, minerales, y alimentos con biotina, entre otras vitaminas. Esto se debe a que la falta de elementos importantes como el hierro, entre otros, pueden dar lugar a un problema de calvicie.

3- Mal cuidado del cabello

El cabello es una parte más del cuerpo humano y merece la misma atención y cuidados que el resto. Esto se traduce en escoger los champús y mascarillas que más se adecúen a cada tipo de pelo, ya que no todos necesitan los mismos nutrientes. Ignorar estos cuidados y utilizar champús baratos, no masajear el cuero cabelludo a menudo, ni cepillarlo debidamente, a la larga desemboca en un cabello frágil que acaba cediendo al paso del tiempo.

4- Abuso de productos estilísticos

Esto tiene mucho que ver con el punto anterior. Es primordial saber cómo utilizar productos para embellecer el cabello, ya que pueden dañarlo de forma irreparable si abusamos de ellos. Algunos ejemplos pueden ser:

• Lacas: estos productos fijadores contienen ciertas sustancias que, a la larga y en grandes cantidades, pueden resultar nocivas para el cabello.
• Tintes: los tintes de pelo, en un uso abusivo, contaminan el cuero cabelludo hasta el punto de volverlo demasiado fino y frágil, facilitando su caída.
• Planchas para el pelo: si bien es una decisión estilística atractiva, alisarse o rizarse el pelo de forma continuada con el uso de calor, acaba quemando el cuero cabelludo. Esto lo daña y debilita de tal forma que facilita su rotura, como así también su posterior caída.

5- Tabaco

Fumar perjudica muchos aspectos de nuestro cuerpo. Es por todos sabido su peligro para los pulmones, la boca o la circulación. Sin embargo, no es tan conocido que este mal hábito puede afectar a los nutrientes y al oxígeno que llegan a nuestro cabello a través de los vasos sanguíneos. Esto se traduce en un cabello débil que acaba desprendiéndose fácilmente.

6- Cambios hormonales

Las alteraciones hormonales afectan a muchas partes de nuestro cuerpo, por dentro y por fuera, y el cabello no es la excepción. Algunos cambios hormonales tales como los problemas de tiroides o los cambios en el sistema autoinmune, influyen en el debilitamiento del cabello. Además, en el caso de las mujeres, hay tres motivos clave que pueden afectar la salud de su cuero cabelludo:

• Uso de anticonceptivos: estos métodos son muy utilizados por las mujeres debido a sus muchas ventajas. Sin embargo, acarrean una serie de cambios hormonales que pueden afectar a cada una de forma diferente. En caso de existir antecedentes hereditarios de alopecia, las mujeres que toman anticonceptivos pueden ser víctimas de una caída uniforme y general del cabello.
• Postparto: El momento del embarazo, así como el postparto, suponen una alteración hormonal significativa sumada a períodos de intensas emociones y estrés. Como consecuencia, el cuero cabelludo puede llegar a debilitarse.
• Menopausia: La menopausia supone un cambio hormonal muy fuerte en las mujeres, alterando muchos aspectos de su organismo, entre ellos el ciclo del crecimiento del cabello. Aun así, la caída del cabello es un síntoma poco común de la menopausia

7- Tomar nueva medicación

El cuerpo humano puede responder de diversas maneras a una nueva medicación, así como a un cambio en la misma. Esto genera diferentes reacciones en el organismo, siendo habitual que una de ellas sea la caída del cabello. Las drogas para tratar la depresión, como así también los anticoagulantes, suelen tener como contraindicación este problema.

8- Edad

Por último, no debemos olvidar que la edad es un factor importante en lo que a caída del cabello se refiere. A medida que el cuerpo se debilita, el cabello se vuelve más fino y frágil, y su volumen se reduce considerablemente, además de crecer más despacio.

Si usted está experimentando una caída del cabello que le resulta preocupante, no se alarme. Un estudiado cuidado del cabello y una visita con un profesional del campo que le ayude a conocer porqué se cae el pelo, son los primeros pasos para solucionar un problema que, de primeras, puede parecer imposible.

Una vez esté al tanto de las causas de la caída del cabello, usted puede promover la recuperación de fuerza y brillo del mismo. Ya sea con medicamentos, champús anticaída, un tratamiento PRP, o una dieta saludable. No obstante, en casos más avanzados de alopecia, un trasplante capilar FUE o algún otro tipo de tratamiento capilar es la mejor solución. Una cabellera densa y voluminosa le permitirá aumentar su confianza y la seguridad en sí mismo.