Biotina para el pelo, ¿cuáles son sus beneficios y formas de uso?

Una de las soluciones más comunes para combatir la caída del cabello es el injerto o trasplante capilar. Cada vez son más las personas que optan por esta micro cirugía dada su sencillez y seguridad. Pero ahí no acaba todo; para lograr el mejor resultado posible conviene reforzar el crecimiento del cabello con vitaminas, como la biotina para el pelo.

La biotina, es una de las vitaminas más socorridas no solo por quienes se preocupan por la fortaleza de su cabello, sino también por quienes se han realizado un injerto. No es para menos, ya que sus fantásticas propiedades la convierten en la aliada idónea para garantizar un crecimiento fuerte y sano del pelo. Veamos por qué.

Biotina y pelo: ¿Qué es y cuál es su relación?

La biotina es una vitamina natural a la que se conoce con otros nombres, como vitamina B7, H o B8. 

Al ser una vitamina natural puede encontrarse en diferentes alimentos, como el huevo, la leche o el plátano. Además, se trata de una vitamina hidrosoluble que nuestro organismo no puede almacenar, por lo que es importante tomarla a diario, ya sea consumiendo los alimentos donde se encuentra o con la ayuda de suplementos. 

La importancia de esta sustancia reside en que se encarga de transformar la glucosa en energía, crear hemoglobina y mantener saludables las células de algunos tejidos, como la piel, las uñas o el cabello. Por este motivo, una carencia de la misma puede suponer un déficit de enzimas celulares que afecte a los tejidos a los que ayuda. 

La biotina también interviene en las funciones metabólicas del organismo, tales como las grasas, los hidratos de carbono, las purinas y los aminoácidos. Así, se trata de una energía muy importante para el organismo, que permite que éste pueda producir de forma correcta y óptima algunos de los tejidos más relevantes del cuerpo. Y, entre ellos, se encuentra el cabello.

Propiedades y beneficios de la biotina para el cabello

La función de la biotina para el crecimiento del cabello, así como para prevenir su caída, se debe a la cantidad de beneficios que supone su consumo. 

Al ser una vitamina del grupo B cuenta con diferentes propiedades que propician la salud capilar, haciendo que sea una de las más recomendadas cuando surgen problemas relacionados con la caída prematura del cabello. 

A continuación enumeramos algunas de las ventajas de la biotina para el pelo: 

1. Favorece el crecimiento de cabello sano: mejora la salud de las raíces y los folículos pilosos dado que aumenta los niveles de oxigenación en los diferentes tejidos, entre los que se incluye el bulbo capilar. También estimula la circulación sanguínea, ayudando a que una mayor cantidad de nutrientes lleguen a la raíz del pelo.
2. Evita que el pelo se seque: cuando se encuentra presente en productos capilares ayuda a que el pH del cabello se mantenga equilibrado, por lo que el mismo se mantiene brillante y sano. También puede ayudar a controlar la caspa.
3. Previene y minimiza la rotura del cabello: la biotina favorece el crecimiento de los tejidos de rápida reproducción. Esto la permite aportar más elasticidad y menos rotura al cabello.
4. Ayuda a fortalecer y engrosar el pelo: gracias a la cantidad de nutrientes que aporta esta vitamina, el cabello recupera fuerza y grosor.
5. Estimula el crecimiento: esta sustancia frena la caída del cabello y le aporta vitalidad y volumen. 

Como hemos visto, son muchas las propiedades de esta vitamina que brindan beneficios para el cabello. Incluirla dentro de la rutina diaria de alimentación, como así también de cuidado capilar, es de suma importante para una melena saludable. 

Alimentos con biotina y otros suplementos

Esta vitamina puede incluirse a través de gran variedad de formas, pensado para cada uno de los gustos y rutinas. 

Una de las alternativas es incorporarla naturalmente a  la dieta diaria, a través del consumo de distintos alimentos que contienen biotina en porcentajes importantes. Algunos de ellos son:

• Huevos
• Pescados 
• Legumbres y cereales
• Nueces 
• Levadura de cerveza
• Tomates
• Bananas

Además, para reforzar el consumo existen suplementos que vienen en distintos formatos. Algunos más divertidos que otros, como las “Gominolas de Biotina” que se ven y saben como gominolas comunes, de las que compras para tus niños, pero por dentro están llenas de beneficios sin contener elevados niveles de azúcar.

Otra alternativa es a través de gotas de biotina bien concentradas o del consumo de tabletas. Para un resultado específico en el cabello, se consiguen productos como champús, acondicionadores o mascarillas que incluyen la vitamina B7 entre sus principales componentes. 

¿Por qué utilizar biotina para el cabello tras un trasplante?

Aunque sea una vitamina recomendada para su consumo regular, esta sustancia también está recomendada tras los tratamientos de injerto capilar. Existen diferentes motivos por los cuales los especialistas recurren a dicha recomendación, todos propiciados por los beneficios de la biotina para el cabello. 

Dadas sus fantásticas propiedades, la biotina para el pelo es una excelente aliada durante el proceso del postoperatorio y su consumo es muy sencillo, ya que puede administrarse vía oral, mediante inyecciones o por vía tópica, por ejemplo, en champús anticaída. 

La dosis puede variar atendiendo a las necesidades de cada paciente, pero es una vitamina completamente segura. En cantidades adecuadas esta sustancia no tiene contraindicaciones ni presenta efectos secundarios, y menos graves.  

Sus efectos no serán apreciables hasta tres meses después de su administración, cuando comenzarán a aparecer los beneficios de su ingesta. Eso sí, su uso no debe ser indefinido, sino que el especialista se encargará de delimitar el tiempo de administración.

Además, para fomentar aún más el crecimiento del folículo, los especialistas de Bio Hair Clinic utilizan esta vitamina también en el procedimiento mismo. Durante el tiempo entre que la unidad folicular se extrae y se vuelve a implantar, los folículos reposan en una solución nutritiva especial, que contiene biotina entre sus componentes. A esto se lo llama Bio-Grafts. 

La biotina no frena la caída del cabello, pero sí estimula su crecimiento

Huelga decir que la biotina no es una vitamina milagrosa y, por lo tanto, no sirve para frenar una caída del cabello provocada por alopecia androgénica u otro tipo de alopecias genéticas. Esta sustancia, sin embargo, sí que puede estimular el crecimiento sano del cabello, tal y como hemos visto. 

No es de extrañar que la biotina para el pelo no sea un remedio milagroso. Al fin y al cabo, la caída del cabello es un proceso que puede prevenirse y retrasarse, pero, si llega, no puede frenarse de forma natural. 

En Bio Hair Clinic llevamos veinte años realizando trasplantes capilares con los mejores profesionales. Nos diferenciamos por diversas razones, pero una de ellas es el uso de los ya nombrados Bio-Grafts, o ‘bio-injertos’. Gracias a esto, reducimos al mínimo el tiempo de espera entre la extracción del cabello y la posterior implantación para que no pase demasiado tiempo fuera de la piel. De este modo, mantendrá sus propiedades lo más intactas posible. 

Si necesita más información, puede ponerse en contacto con nosotros sin compromiso. Estaremos encantados de atender y solucionar sus dudas, y de acompañarle en su viaje desde su decisión por realizarse un injerto hasta su total recuperación.